Nu este niciun secret pentru nimeni că bugetul pentru tot ceea ce ne dezvolta personal este din ce în ce mai greu de menținut la cote multumitoare. În vremuri de criza apare mereu întrebarea – La ce va trebui sa renunt mai intai pentru a ma incadram in bugetul propriu?

Dar poate întrebarea corectă ar trebui sa fie:

Cum fac cele mai bune alegeri in bugetul pe care îl am disponibil?

Iar alegerea studioului de Pilates Reformer ar trebui sa ținem cont de cateva criterii care sa ne facă multumiti la finalul unei zile încărcate. Hai sa le trecem in revista impreuna pentru ca tu sa știi ce ar trebui să bifezi atunci cand iti alegi studioul:

1. Evident, primul criteriu este calitatea programelor. Iar aici ar trebui sa urmarim cateva criterii care nu sunt negociabile:

• Instructorii trebui sa fie certificati in absolvirea unor programe de profil și/sau sa fie absolvenți ai unor facultăți de educație fizica și/sau kinetoterapie. Pentru cineva care urmează antrenamentele de pilates in mod constant, acest lucru se vede încă de la prima ta clasa într-un studio nou. Dacă   ai cel mai mic dubiu, întreabă – nu este nicio rușine sa faci asta, pe banii tai.

• Chiar dacă instructorii au metode si vibe uri diferite, programul trebuie sa respecte părțile esențiale: încălzirea, antrenamentul propriu-zis si stretching ul. Dacă una din aceste parti lipsește este ok sa schimbi studioul

• Programele trebuie sa dureze atat cat scrie pe site (50 de minute, de obicei) și sa aibă caracteristicile antrenamentului promis (accent pe core, fesieri , full body sau relaxare)

• Instructorul trebuie sa te urmareasca si sa te corecteze, sa primesti instrucțiuni privind tehnica de executare.

2. Cei mai mulți dintre noi au un program intens toata saptamana si, tocmai de aceea, proximitate de casa, de birou sau de un mijloc de transportrapid conteaza in economia timpului nostru. Dar a alege un studio comod, nu înseamnă ca trebuie sa renunți la calitate.

3. Curatenia si atmosfera studioului – lipsa lor este un red flag major pentru orice studio sau sala de sport, dar cu atat mai mult pentru un studio de pilates reformer care ar trebui sa îți ofere nu doar un antrenament reușit, dar si o stare de bine. Un studio care isi respecta clientele este impecabil la orice ora din program: fără hârtii aruncate pe jos la baie, fără vase de toaleta sau chiuvete murdare, cu prosoape de hartie, deodorant, tampoane, sapun si gel de dus la dispozitia clientelor. De asemenea, urmărește dacă instructorul atentioneaza clientele sa curete aparatele cu dezinfectant după utilizare – este obligatoriu pentru certifica faptul ca este un studio curat.

4. Starea ta de bine după antrenament – fa o verificare a stării tale atunci cand parasesti studioul si intreaba-te nu doar dacă ai avut un antrenament eficient. Te simti mai bine? Ai zâmbit măcar o singura data de cand ai intrat in studio? Ai intalnit un instructor sau alte cliente cu care ti-a făcut plăcere sa ai chiar și o scurta interacțiune? Dacă răspunsul este da, atunci cu siguranta ești un studioul potrivit!

5. Micile surprize din studio – un servetel parfumat cu lime sau portocalala finalul unui antrenament intens in arsita verii, crizantemele care au apărut in decorul studioului pe timpul toamnei sau o portocala primit-o după o clasa in mijlocul iernii sunt micile lucruri care te pot surprinde placut. La asta se adaugă o politică de discounturi si de promovare care sa te avantajeze.

Iar dacă nu ai găsit încă studioul care sa raspunda tuturor acestor cerințe, iti dam noi o recomandare sigura: Pilates Lab, unul dintre cele mai elegante studiouri de pilates reformer din București situate in mijlocul orașului, pe Mircea Vodă 35 (poți ajunge rapid cu metroul la Piața Unirii sau la Timpuri Noi sau alte mijloace de transport). Pe langa că au program pe tot parcursul zilei, sunt deschise si in weekend, iar instructorii lor sunt fenomenali, cu certificari multiple si specializare in kinetoterapie. 

Poți sa iti faci cont, sa faci achizitia abonamentului și sa te programezi direct pe site-ul lor pilateslab.ro. Iar dacă vrei sa vezi promoțiile și programele speciale poți să le dai follow pe contul lor de Instagram.