CITIRE

Sfaturi vechi și înțelepte pentru sănătate

Sfaturi vechi și înțelepte pentru sănătate

Le-am găsit prin numerele unei reviste din alte timpuri însă sfătoșenia din ele nu s-a pierdut, cu toate că s-au adunat zeci de ani de când au fost date lumii. Chiar dacă nu vin de la cei mai celebri consultanți în sănătate din zilele noastre, nici aceste vechi sfaturi nu sunt de trecut cu vederea. Cum ni se spune, din când în când e bine să ne întoarcem la povețe din vechime, simple, de folos.

sursa : pixabay.com

  • Când omul mănâncă și bea puțin, nu-i expus la boale.
  • Un aer curat e mai bun decât o masă bună.
  • Ce convine gustului e de obicei dăunător stomacului și pungei.
  • Curățenia corpului e patrimoniul sănătății.
  • Exercițiul e tot atât de necesar organismului ca și nutrițiunea zilnică.

Higiena dinților

  • Smalțul e lesne atacat de mîncări prea acre deci ca, după o asemenea mâncare, să ne clătim îndată gura cu apă căldicică.
  • Dinții se strică lesne pe urma mâncărilor fierbinți sau prea reci; îndeosebi, trecera bruscă dela o mâncare caldă la una rece distruge smalțul și provoacă durerea de dinți.
  • Dinții trebuie clătiți cu apă căldicică nu numai dimineața ci după fiecare masă.
  • Pentru conservarea dinților, vom da sfatul de a nu se face cu ei niciodată o prea mare sforțare: să nu se rupă cu dinții bucăți de zahăr, să nu se îndoie sârmă, să nu se desfacă noduri, să nu se spargă alune sau nuci, etc.

sursa : pixabay.com

  • Băuturile prea reci împiedică digestia.
  • Alcoolul distruge talentele cele mai alese.
  • Nu udați degetele de limbă când numărați monedă de hârtie.
  • Scoală-te de la masă cu pofta de-a mai mânca și vei fi totdeauna sănătos.
  • Apa e singura băutură nevătămătoare care liniștește setea.
  • Cum să ne hrănim: Principalul element de viață e, fără îndoială, hrana. Pe ea se bizue întregul organism. Deaceea e de datoria noastră să purtăm în primul rând grijă de felul de hrană pe care îl introducem în stomac. Pe lângă alimentele consumate, e de mare însemnătate modul cum trebuie să ne hrănim. Deaceea e de mare folos ca timpul pe care îl întrebuințăm pentru mâncare, să fie îndestulător ca să ne dea posibilitatea a mânca fără grabă, lăsând destulă vreme pentru măcinarea alimentelor în gură. […] Cei ce mănâncă repede au de obiceiu stomacul bolnav.

sursa : pixabay.com

  • Apa e pentru stomac ceeace aerul e pentru plămâni.
  • Mesele noaptea sunt distrugători ai sănătății.
  • Cei ce mănâncă mult își sapă groapa cu dinții.
  • Femeile au credința falșă că apa rece le strică pielea, dar asta e mai mult adevărat pentru prea deasa întrebuințare a apei calde.

Higiena părului

  • Vârfurile perilor trebue tăiate din când în când, căci de altfel ele se despică și părul se usucă. Femeile să nu se pieptene prea strâns și în timpul nopții să nu țină părul împletit strâns.
  • Să se evite toate mijloacele de cari se spune că ar stimula creșterea părului sau chiar ar opri căderea părului ; tot atât de vătămătoare sunt și toate vopselele de păr.

sursa : pixabay.com

  • E de evitat abuzul de cafea și ceaiu pentru că se deteriorează pielea.
  • Luați masa totdeauna în companie plăcută, și nu veți avea indigestie.
  • A scurta masa e a lungi viața.

 


ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.