Simți că parcă timpul ți se scurge printre degete? Nu ești singura persoană. Studii recente dezvăluie o soluție surprinzătoare: natura. Cercetarea psihologului Richardo Correia de la Universitatea din Turku, Finlanda, sugerează că imersia în natură ne poate modifica fundamental percepția asupra timpului, făcându-l să pară mai abundent.

Natura face mai mult decât să încetinească modul în care percepem prezentul; ne ajută în același timp să obținem o perspectivă mai largă, mutându-ne atenția de la momentul imediat la o perspectivă pe termen lung. Această schimbare ne încurajează să ne ierarhizăm obiectivele în mod eficient, datorită capacității naturii de a atenua impulsivitatea și de a ne spori preferința pentru recompensele viitoare, în contrapondere cu plăcerile imediate.

De ce are natura un efect atât de profund asupra modului în care percepem timpul? Beneficiile pentru sănătate aduse de petrecerea timpului în zone verzi – cum ar fi reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și o sănătate mentală și fizică mai bună în general – joacă un rol esențial. Aceste efecte pozitive ajută la corectarea distorsiunii timpului cauzate de stresul și anxietatea zilnice, oferind o evadare naturală, care redefinește relația noastră cu timpul.