Un studiu finlandez dezvăluie modul în care diferitele alegeri lactate influențează rezistența oaselor și riscul de fractură de șold la femeile în vârstă.

Cercetătorii au investigat dacă consumul de produse lactate este asociat cu un risc mai scăzut de fracturi pe termen lung în rândul femeilor în vârstă din Finlanda. Concluziile indică faptul că un consum mai mare de lactate sub formă lichidă reduce riscul de fracturi osteoporotice și de altă natură, în timp ce brânza este legată în mod specific de un risc redus de fracturi de șold, potrivit news-medical.net.

Fracturile reprezintă o problemă majoră de sănătate publică la nivel global, în special în rândul adulților în vârstă, datorită asocierii lor cu durerea, dizabilitatea și decesul prematur. În ultimii 30 de ani, ratele fracturilor au crescut la nivel global cu peste 33%, în principal din cauza îmbătrânirii populației.

Produsele lactate sunt consumate pe scară largă și conțin nutrienți cheie pentru susținerea oaselor, cum ar fi compuși bioactivi, proteine ​​și calciu.

În timp ce unele studii de cohortă raportează un efect protector al produselor lactate, în special al laptelui, asupra riscului de fractură, altele nu au găsit nicio asociere sau chiar un risc crescut cu consumul ridicat de lapte. Un studiu de cohortă suedez a asociat în mod notabil consumul mare de lapte cu un risc mai mare de fracturi, adâncind și mai mult incertitudinea.

În concluzie, încurajarea consumului de produse lactate lichide ar putea contribui la reducerea riscului de fracturi la populațiile îmbătrânite.

Studiul sugerează, de asemenea, un potențial efect de prag, în care cel mai semnificativ beneficiu apare atunci când se trece de la un consum zero la un consum moderat, cu randamente descrescătoare ulterior. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare, în special în ceea ce privește anumite tipuri de brânzeturi și impactul acestora asupra sănătății oaselor.