Un studiu realizat de Universitatea Stanford demonstrează că oamenii din oraș au nevoie de doar un sfert de oră petrecut zilnic în spații verzi pentru îmbunătățirea sănătății mentale.

Oamenii de știință susțin că natura urbană contribuie la reducerea depresiei și anxietății, iar efectul este mai pronunțat atunci când persoana se relaxează, decât atunci când face sport în aer liber, notează mediafax.ro.

Pădurile urbane sunt cele mai eficiente, însă orice tip de spațiu verde ajută.

Tinerii sub 25 de ani sunt cei care beneficiază cel mai mult, un aspect important având în vedere că majoritatea problemelor de sănătate mintală apar în această perioadă.

Cercetătorii transmit că o creștere de la 20% la 30% a spațiilor verzi dintr-un oraș ar putea preveni numeroase cazuri de boli psihice.