Un nou studiu care analizează îndeaproape legătura dintre atingerea fizică și starea de bine într-o relație susține că o îmbrățișare înainte de culcare reduce stresul și crește sentimentul de siguranță.

Concluzia studiului, arată că îmbrățișările pe timp de noapte, la fel ca pozițiile mai apropiate de partener, au fost legate de un nivel mai scăzut de stres în cupluri, care apoi, la rândul său, a dus la sentimente mai puternice de atașament și siguranță în relație, relatează sciencealert.com.

Potrivit cercetătorilor, psihologul Josh Novak și cercetătorul în dezvoltare cognitivă Kaleigh Miller de la Universitatea Auburn din SUA, îmbrățișarea în pat ar putea oferi o modalitate ușoară și gratuită de a crește sănătatea mintală și calitatea relațiilor.

Studiul s-a bazat pe date colectate de la 143 de cupluri heterosexuale care dorm împreună, aflate de aproape 13 ani în relație, cu o vârstă medie de 43 de ani pentru bărbați și 40 pentru femei.

În timp ce pozițiile de dormit preferate nu coincideau mereu cu cele de la începutul nopții, cele mai apropiate fizic dintre ele, precum somnul îmbrățișați sau față în față, au fost asociate stării de bine, dezvăluind că „nu confortul individual este principalul factor care aduce beneficiile, ci apropierea fizică”, au scris cercetătorii.

Echipa încheie cu ceea ce mulți oameni ar putea cunoaște deja – o scurtă îmbrățișare în timp ce dormiți ar putea fi suficientă pentru a obține acele beneficii psihologice, înainte ca fiecare să se întoarcă și să se așeze în poziția preferată.