Luna aceasta vom trece la ora de vară.

Deși s-a discutat să se renunțe la schimbarea orei o măsură în acest sens nu a fost luată.

În fiecare an, trecerea la ora de vară are loc în ultimul weekend din luna martie, în noaptea de sâmbătă spre duminică. Anul acesta, România va trece oficial pe 30 martie. La ora 03:00 dimineața, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, ajungând astfel la ora 04:00. Acest lucru înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

Schimbarea orei poate influența ritmul biologic, însă câteva ajustări simple pot ajuta la o adaptare mai ușoară.

În România, ora de vară a fost instituită permanent începând cu anul 1979.

Când se trece la ora de vară în următorii ani:

• 2026 – Duminică, 29 martie
• 2027 – Duminică, 28 martie
• 2028 – Duminică, 26 martie
• 2029 – Duminică, 25 martie
• 2030 – Duminică, 31 martie