Studiile arată că femeile sunt ajutate de cafea să-și păstreze energia și claritatea mentală, pe măsură ce înaintează în vârstă.

„Femeile care beau între una şi trei ceşti de cafea cu cofeină pe zi la vârsta de 50 de ani au mai multe şanse să ajungă la bătrâneţe fără boli cronice majore şi cu o bună sănătate cognitivă, fizică şi mentală”, a declarat Sara Mahdavi, profesor adjunct la facultatea de medicină şi departamentul de ştiinţe nutriţionale de la Universitatea din Toronto.

O cercetare realizată pe 47.000 de femei arată că un consum moderat de cafea cofeinizată la mijlocul vieţii a fost asociat cu o probabilitate mai mare de îmbătrânire sănătoasă 30 de ani mai târziu.

Efectele au fost constatate în special în cazul cafelei cu cofeină, conform studiului. Legătura nu a fost observată şi în cazul ceaiului sau al cafelei decofeinizate – iar consumul mai mare de cola sau alte sucuri cu cofeină a fost legat de o şansă mai mică de îmbătrânire sănătoasă, potrivit Mediafax.ro.Mediafax.ro.

Experții transmit că 2-3 cești pe zi pot avea efecte benefice pe termen lung asupra creierului și ar putea reduce riscul unor boli cronice.