CITIRE

Top 3 exerciții pentru sărituri la mare înălțime |...

Top 3 exerciții pentru sărituri la mare înălțime | VIDEO

Saltul de antrenament este un lucru minunat. De ce? Pentru că veți obține mult mai mult decât o simplă abilitate de a sări mai sus.

Săriturile pliometrice sunt exerciții în care mușchii se deplasează de la extensie la contracție în mod exploziv. Acestea sunt extrem de populare în rândul sportivilor, artisti marțiali, sprinteri și jumperi pentru a îmbunătăți performantele, fitness-ul și forța.


ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.