Conform unui nou studiu, persoanele care stau pe scaun în timpul zilei de lucru se confruntă cu un risc cu aproape 35% mai mare de...
Germania se pregătește să găzduiască cel mai mare exercițiu de desfășurare aeriană din istoria NATO, o demonstrație de forță menită să impresioneze aliații și potențialii...
Într-un an în care statul în casă a fost nu numai încurajat, dar mandatat, conceptul de a ieși pentru a fugi poate părea cu atât...
Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Australia de Sud a demonstrat ce exerciții sunt bune pentru sănătatea inimii cât şi a creierului....
Este bine cunoscut faptul că o viață sănătoasă și echilibrată ne aduce o stare de bine, ne menține sănătoși și energici. Cercetătorii de la Yale...
„Anatomia ciclismului răspunde la întrebări fundamentale și complexe și îți oferă o varietate de alternative pentru a-ți îmbunătăți antrenamentul general și cel specific ciclismului.” – Connie...
Exerciţiile pentru creier îmbunătăţesc memoria, concentrarea şi ajută la păstrarea capacităţii cognitive. Conform neurologilor, practicarea acestora este esenţială pentru a împiedica îmbătrânirea precoce a creierului....
Ai vrea să faci exerciții fizice, dar te-ai săturat de sală? Nu îți place alergatul, iar yoga tradițională te plictisește? Pentru a ne menține sănătoși,...
Saltul de antrenament este un lucru minunat. De ce? Pentru că veți obține mult mai mult decât o simplă abilitate de a sări mai sus....
Deși faci sport și ții o dietă, abdomenul tău nu arată așa cum ai vrea? E posibil să faci greșeli de care nu ești conștient,...