Blue Monday sau lunea tristă este denumirea dată zilei de luni din a treia săptămână din ianuarie.
Ziua de 20 ianuarie este cunoscută și sub denumirea cea mai depresivă zi din an.
Cliff Arnall, psiholog și profesor la Universitatea din Cardiff, a fost folosit pentru prima dată acest concept de cea mai tristă zi din an, în 2005, într-o campanie de publicitate realizată de compania britanică Sky Travel.
Acesta a luat în calcul mai multe aspecte pentru a-și susține teoria cu cea mai tristă zi din an: perioada de după Crăciun și obiectivele oamenilor pentru noul an, vremea din lunile de iarnă, facturile la utilități care sunt mai crescute în perioada de iarnă, și motivația redusă a oamenilor.
„Blue Monday reprezintă o formă de manipulare a unei mase uriașe de oameni. Avem de-a face cu o zi la fel ca oricare alta, dar numită în acest fel doar cu scop publicitar. Odată cu această denumire, deja comercială, pot crește anumite tipuri de vânzări la nivel mondial, deoarece se vor căuta cadouri și se vor organiza evenimente tocmai pentru a sublinia acest eveniment”, subliniază Psihologul Radu Leca pentru Digi24.
Specialiştii vin şi cu câteva soluţii pentru a trece de această zi: să petreceți timp în aer liber atunci când este posibil sau să utilizaţi terapia prin lumină.
Comentariile sunt oprite pentru acest articol