Nelipsit de la asezonarea multor feluri de mâncare, pătrunjelul pe cât pare de banal, pe atât de preţios este pentru sănătatea ta. Considerat ca fiind un veritabil întăritor natural al sistemului imunitar, dar în acelaşi timp şi un bun stimulent al sistemului nervos, antiinfecţios, vasodilatator, pătrunjelul poate devine periculos dacă este consumat în exces. Ca orice alt aliment trebuie consumat cu moderaţie, pentru a te bucura de toate beneficiile sale.

Slăbește mâncând pătrunjel

sursa: draxe.com

Pentru asta ai nevoie de șase legături de pătrunjel verde. Spală-l bine, toacă-l ș apoi amestecă-l cu aceiași cantitate de frunze proaspete de mentă. Poți să adaugi și o mână de hrișcă coaptă și apoi fiartă, condimente de tipul oregano, piper și zeama de la o lămâie. Consumă această salată în cursului zilei în care ai preparat-o, în plus poți consuma o cafea dimineața și un fruct de preferat ar fi o banană sau un avocado.