Fără trucuri, fără minciuni și fără metode extreme – doar strategii simple de nutriție bazate pe dovezi care funcționează. Vă propunem câteva reguli de aur...
Deşi legumele sunt benefice pentru starea de sănătate, consumul lor în cantităţi mari, dacă nu este însoţit şi de alţi factori, nu este suficient pentru...
Un tânăr adult din SUA ar putea adăuga mai mult de un deceniu la speranța de viață, schimbându-și dieta de la una tipic occidentală la...
Cristiano Ronaldo este arhicunoscut pentru stilul său de viață sănătos. Ultimul său gest a făcut înconjurul lumii când, la o conferință de presă premergătoare Euro...
A mânca mai puțină carne echivalează cu a avea o inimă mai sănătoasă, sunt de părere experții Asociației Americane a Inimii, care în urma unor...
Începerea unei diete are adesea o curbă de învățare, mai ales atunci când vine vorba de numărarea caloriilor și cântărirea dimensiunii porțiilor. Aflați cum vă...
Sunt alimente care ne fac bine și unele…de care nu prea ar trebui să profităm. În mare știm cu toții despre ce e vorba. Un...
Știți ce este viermele de făină? Unii dintre voi poate că nu au auzit de el, așa că o să încercăm să lămurim situația. Alții...
Celebra cântăreaţă Adele a surprins întreaga lume cu noua sa siluetă. Aceasta a pierdut un număr impresionant de kilograme după o dietă elaborată de medicii...
Te uiți la fotografie o dată, de două ori, de trei, și nu îți dai seama că în imagine este ea. Poate doar poziția în...
