Un youtuber britanic a experimentat o provocare extremă. Jack Massey Welsh, de 28 de ani, a mers în total 250. 000 de pași în doar...
Un studiu recent a constatat că creșterea numărului zilnic de pași poate reduce simptomele – precum și riscul – de depresie. Studiul publicat în JAMA...
Cu o vechime de aproximativ 100.000 de ani, peste 80 de urme de paşi umani au fost găsite pe litoralul de nord al Marocului şi...
De mult timp se spune că 10.000 de pași pe zi este numărul magic de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă și...
Se pare că mitul celor 10.000 de pași pe zi care trebuie făcuți pentru a ne bucura de longevitate este spulberat. Un studiu efectuat în...
În ciuda recomandărilor, nu există nimic științific în a-ți impune să faci 10.000 de pași pe zi, pentru sănătate sau pentru pierdere în greutate, scrie...
