Persoanele care consumă alimente cu puțin timp înainte de culcare, când nivelurile de melatonină sunt ridicate, au un risc mai mare de diabet zaharat de...
Melatonina, un hormon de somn produs de glanda pineală, prescris uneori pentru tratarea insomniei, favorizează sau chiar exacerbează constricția bronhiilor, înrăutățind simptome astmului bronșic, potrivit...
Chiar și micile ritualuri zilnice vă pot ajuta....
