Somnul este fundamental în menținerea unui stil de viață sănătos, adulților fiindu-le recomandate între șapte și nouă ore pe noapte. Cu toate acestea, evaluări recente...
Somnul este o stare fiziologică caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, inhibarea activității senzoriale, activitate musculară minimă și interacțiuni reduse cu mediul înconjurător. Somnul se...
Deși multe persoane încă mai cred că somnul reflectă o lipsă totală de activitate, de fapt creierul și organismul nostru “lucrează” intens în timp ce...
