De multe ori, persoanele care se luptă cu insomniile cred că un pahar de alcool le ajută să adoarmă mai repede. Însă, o echipă de...
Somnul este fundamental în menținerea unui stil de viață sănătos, adulților fiindu-le recomandate între șapte și nouă ore pe noapte. Cu toate acestea, evaluări recente...
Odată cu sosirea unui alt an, s-ar putea să reflectați la ceea ce ați dori să realizați și la felul de persoană care doriți să...
Știați că insomnia este una dintre cele mai răspândite afecțiuni? Sau că, în prezent, există peste 200 de tipuri de tulburări ale somnului? Medicii de...
