𝐄𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥ă sau 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-ul este un sindrom de epuizare fizică și emoțională care implică dezvoltarea mai multor sentimente negative (atât pe plan profesional cât și...
Cum putem combate stresul și mâncatul pe fond de stres? Dacă stresul îți afectează pofta de mâncare și preferințele alimentare, iar odată cu acestea și...
Chiar și popoarele antice le-au recunoscut efectul vindecător. Toată lumea știe că măceșele conțin foarte multă vitamina C, dar știați că într-o singură boabă mică...
Felul în care oamenii scriu pe tastatură şi utilizează mouse-ul unui computer poate fi un indicator mai bun al stresului decât ritmul cardiac al acestor...
Dacă zaci în pat după o noapte îmbibată în alcool și te întrebi cum să scapi de stările neplăcute, ai ajuns unde trebuie. Bineînțeles, cel...
Există multe lucruri și obiceiuri despre care știm că ne fac rău, dar nu reușim să renunțăm la ele. Sunt însă câteva pe care nu...
În timpul pandemiei de coronavirus, mai multe publicații din Grecia au recoamndat cititorilor lor practicarea yoga pentru combaterea stresului. Ca răspuns la aceste indicații, biserica...