Fără trucuri, fără minciuni și fără metode extreme – doar strategii simple de nutriție bazate pe dovezi care funcționează. Vă propunem câteva reguli de aur...
În copilărie, auzeam, probabil, îndemnul părinților, sau al bunicilor, de a mânca sfeclă roșie pentru a fi roşu în obraji. Şi pe bună dreptate! Leguma...
