Când observ că apar gândurile rele, îmi readuc ușor atenția asupra sunetului respirației (apropo, dopurile de urechi te ajută să-ți auzi respirația mai bine)....
Campania desfășoară până în 31 octombrie 2022, la nivel național....
Într-o epocă în care suntem din ce în ce mai grăbiți și mai stresați, ni se spune să avem grijă de sănătatea fizică. Însă, câți...
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate și a avut nevoie de consiliere și suport psiho-emoțional, iar procentul este de peste 50%...
Micile ticuri sau gesturi sunt menite să țină sub control anxietate....
Nu există studii care să dovedească o relație clară între zonele urbane și problemele mintale....
Ai senzația că unele lucruri te depășesc uneori? Ai ajuns în locul potrivit. Fie că motivul este un an stresant cum e 2020, ori ești...
S-a vorbit mult despre sechelele fizice care însoțesc vindecarea după COVID-19 și prea puțin de cele psihice. Tulburările psihice care vin după COVID-19 sunt însă...
Simți că nu te poți concentra pe nimic în acest moment? Nu ești singurul. Anxietatea cauzată de pandemie ne-a afectat tuturor memoria, spun experții. Știm...
Era în ianuarie 2018 când, în plină nebunie cu BREXIT, în Marea Britanie premierul de atunci Theresa May decidea să numească un ministru pentru singurătate....