Utilizarea dispozitivelor electronice în dormitor și lipsa activității fizice sunt principalele cauze ale lipsei cronice de somn. Conform unui studiu realizat de Global Media Intelligence,...
Micile diferențe în ceea ce privește obiceiurile de somn între zilele de lucru și cele de odihnă ar putea duce la modificări nesănătoase ale bacteriilor...
În lunile fierbinţi de vară, este foarte greu să dormim într-o cameră în care este cald şi nu există aparat de aer condiţionat care să...
Oamenii care merg mai târziu la culcare riscă să moară mai devreme, mai ales din cauza obiceiurilor proaste asociate, scrie CNN. „Riscul crescut de mortalitate...
Nu, nu este o întrebare adresată copiilor. Vorbim de adulți în toată regula și obiceiul de a dormi după-amiaza, unul destul de obișnuit în unele...
Ceea ce mâncăm este atât de important pentru sănătate, încât oamenii de știință și-au propus să afle dacă unele dintre efectele diferitelor diete asupra sănătății...
Sforăitul, zvârcolirea în pat, somnul prelungit în timpul zilei, trezitul în timpul nopții și dormitul prea puțin sau chiar prea mult, toate acestea contribuie la...
De-a lungul timpului, oamenii de știință au descoperit numeroase efecte, demonstrate în cadrul cercetărilor desfășurate la nivel mondial, pe care dietă fiecărei persoane le are...
Primele simptome de demență apar cu decenii înaintea diagnosticării bolii. Pentru a putea preveni degradarea prematură, persoanele în cauză trebuie să fie în stare să...
Ți-e foame. Te-ai abținut toată ziua, poate că ții cură, încerci să ai ultima masă cât mai devreme, dar acum știi că dacă te duci...