Ți-e foame. Te-ai abținut toată ziua, poate că ții cură, încerci să ai ultima masă cât mai devreme, dar acum știi că dacă te duci...
Un nou studiu, în care au fost evaluați peste 90.000 de adulți, arată că exercițiile fizice pot contracara unele dintre efectele somnului puțin. Noua cercetare,...
Asociația CIPRA – Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză – a lansat un nou raport de cercetare realizat alături de Reveal Marketing Research, cu scopul de a obține...
Exercițiile fizice contracarează efectele negative ale obiceiurilor nesănătoase de somn, sugerează un studiu. Exercițiile fizice pot contracara unele dintre efectele negative ale somnului prea puțin...
Deși multe persoane încă mai cred că somnul reflectă o lipsă totală de activitate, de fapt creierul și organismul nostru “lucrează” intens în timp ce...
Până la sfârșitul anului 2022, mai mult de 650 de milioane de infecții cu COVID au fost raportate Organizației Mondiale a Sănătății. Având în vedere...
Privarea cronică de somn la un mic grup de adulți sănătoși a crescut producția de celule imunitare legate de inflamație, modificând în același timp și...
Potrivit unor noi descoperiri din domeniul psihologiei, strategiile pe care le-am folosit pentru a ne regla emoțiile pot influența experiențele noastre onirice. Studiul, publicat în...
Problemele cu somnul pot cauza nenumărate tulburări comportamentale și în final chiar boli cronice. Doar că foarte mulți oameni nu își pot controla în niciun...
Te-ai simțit vreodată vinovat că dormi prea mult și poate de aceea nu îți valorifici potențialul pe deplin? Iată că proverbul ”cine se scoală de dimineață,...