Somnul de după-amiază prelungeşte viaţa şi reduce riscul bolilor neuro-vegetative. Este concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Londra, potrivit cărora un pui de somn în...
Știați că insomnia este una dintre cele mai răspândite afecțiuni? Sau că, în prezent, există peste 200 de tipuri de tulburări ale somnului? Medicii de...
Pentru persoanele care vor să slăbească, experții spun că acestea trebuie să doarmă suficient. Mai exact, cercetătorii au raportat că femeile care dorm 5 ore...
Somnul este o stare fiziologică caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, inhibarea activității senzoriale, activitate musculară minimă și interacțiuni reduse cu mediul înconjurător. Somnul se...
Utilizarea dispozitivelor electronice în dormitor și lipsa activității fizice sunt principalele cauze ale lipsei cronice de somn. Conform unui studiu realizat de Global Media Intelligence,...
Micile diferențe în ceea ce privește obiceiurile de somn între zilele de lucru și cele de odihnă ar putea duce la modificări nesănătoase ale bacteriilor...
În lunile fierbinţi de vară, este foarte greu să dormim într-o cameră în care este cald şi nu există aparat de aer condiţionat care să...
Oamenii care merg mai târziu la culcare riscă să moară mai devreme, mai ales din cauza obiceiurilor proaste asociate, scrie CNN. „Riscul crescut de mortalitate...
Nu, nu este o întrebare adresată copiilor. Vorbim de adulți în toată regula și obiceiul de a dormi după-amiaza, unul destul de obișnuit în unele...
Ceea ce mâncăm este atât de important pentru sănătate, încât oamenii de știință și-au propus să afle dacă unele dintre efectele diferitelor diete asupra sănătății...
