Potrivit unor noi descoperiri din domeniul psihologiei, strategiile pe care le-am folosit pentru a ne regla emoțiile pot influența experiențele noastre onirice. Studiul, publicat în...
Problemele cu somnul pot cauza nenumărate tulburări comportamentale și în final chiar boli cronice. Doar că foarte mulți oameni nu își pot controla în niciun...
Te-ai simțit vreodată vinovat că dormi prea mult și poate de aceea nu îți valorifici potențialul pe deplin? Iată că proverbul ”cine se scoală de dimineață,...
Tot mai mulți oameni suferă un AVC (accident vascular cerebral) în somn. Cei mai mulți nu știu și nu recunosc simptomele, astfel că se pierde...
Somnul este cel mai bun medicament. Nu e doar un mit, ci e dovedit clinic: persoanele care au probleme cu somnul își scurtează drastic speranța...
Mai mult decât o simplă listă neobișnuită alcătuită din diverse studii realizate nu doar de cercetătorii britanici. Fiecare cuplu și persoană are particularitățile sale, însă...
În nopțile cu temperaturi de peste 30 de grade, durata somnului a scăzut cu 14 minute. Un studiu care centralizează datele colectate de ceasurile inteligente arată...
Un nou studiu de la Universitatea Uppsala arată că utilizarea unei pături grele la culcare crește melatonina la adulții tineri. O astfel de pătură este...
Subiectul acesta preocupă foarte mulți părinți tineri aflați la prima experiență de acest gen. Un cercetător japonez a realizat o serie de experimente și oferă...
O echipă de cercetători de la Universitatea din Exeter a descoperit că transformarea lentă a iluminatului exterior în LED-uri în mare parte din Europa a...
